House Of Movement Experience (HOME) entrenamendu egokituan eta pertsonalan oinarritzen den gune bat da, non mugimenduaren, aholkularitzaren (coaching) eta komunitatearen sozializazioaren bitartez, pertsona guztien bizi kalitatea hobetzea bilatzen den.
Proiektua bi bazkideek osatzen dute: Laura Leandrok eta Noel Herresanchezek. Leandro zuzendari exekutiboa da, administrazio kudeaketaz arduratzen da, eta, gainera, HOME-ko entrenatzailea ere bada. Herresanchez Head Coach-a da, diseinuaz eta entrenamenduaren metodologiaz arduratzen da, bezeroen gogobetetzea bermatzeko xedez. Horrekin batera, enpresaren zerbitzu eta produktu desberdinak gainbegiratzen ditu. Biok batera proiektua bideratzen dute, baita entrenamendu saioak ere, astelehenetik ostiralera.
Kontatu dutenaren arabera, proiektuaren ideia talde berezietara, hau da, desgaitasunen bat duten pertsonak, haurdun dauden eta erditze ondoko emakumeak, gaixotasun kronikoak dituzten pertsonak eta adinekoengana hurbiltzeko beharra identifikatu ostean sortu zen.
Laura Leandro: Gure helburua da entrenamendu ingurune inklusiboak garatzea eta indartzea, egunerokotasunerako aholkularitza, eskuragarritasuna eta estrategiak eskainiz”
Gauzak horrela, 2023ko ekainean erabaki zuten urratsa ematea, eta Bilbon mugimendua modu inklusiboan hurbiltzeko zentro inklusibo bat irekitzea, pertsona guztiei egokitutako sarbidea, materiala eta metodologia duen espazio bat. “Gure helburua da entrenamendu ingurune inklusiboak garatzea eta indartzea, egunerokotasunerako aholkularitza, eskuragarritasuna eta estrategiak eskainiz”, adierazi du Leandrok.
Egokitutako entrenamendua
“Proiektuarekin 2019ko ekainean hasi ginen, egokitutako entrenamendu funtzional ongintzako lehiaketa batean, Argia Fundazioaren kolaborazioarekin”, azaldu du bikoteak. Lehiaketa horretan bai desgaitasunen bat duten pertsonak, bai desgaitasunik ez dutenak baina kirol esperientzia baxua dutenak edo adineko pertsonak parte hartu zuten. Horiek guztiek entrenamendua elkarrekin egin zuten, mugimenduak bakoitzaren gaitasunetara egokituz.
Ekimen horrek interes handia piztu zuen sektoreko erakundeen artean. Ekintzaileek diotenez, horrek HOME sortzera bultzatu zituen, prestakuntza mota horrekin errepikatzen diren programak egiten hasteko.
Hasiera batean prestakuntza programa egokituekin hasi ziren, ASEBIER bezalako elkarteekin elkarlanean, eta saioak beren instalazioetan eginez. Baina pandemia iritsi ondoren dena aldatu zen, eta inguruko gimnasio desberdinetan haien entrenamenduak egiten hasi ziren: “Hor zabaldu zen zerbitzua, bai talde txikietan egokitutako prestakuntza eskaintzara, bai norberaren prestakuntzara”. Horrela ere, gaixotasun kronikoren bat zuten 60 urtetik gorako pertsonengana gertutatu ahal izan ziren.
Hasiera batean prestakuntza programa egokituekin hasi ziren, ASEBIER bezalako elkarteekin elkarlanean, eta saioak beren instalazioetan eginez
Zerbitzuak interes handia pizten zuela ikusita, beste zentro batzuetan lan egiten hasi ziren; esate baterako, Aukeragune bezalako zentroekin. Aitzitik, eskaera hain handia zegoela ikusita, aurrerapausoa ematea eta HOME gunea sortzea erabaki zuten: “Zerbitzu mota horren beharra eta merkatuaren onarpena ikustean, HOME gunea sortzea erabaki genuen”.
Kirol inklusiboa
Leandro eta Herresanchezen ustetan, kirola ez da inklusiboa, egokitua ez badago, hau da, pertsona guztiak parte hartzeko aukera ez badute. "Entrenamendu ingurune segurua eta inklusiboa eskaintzen dugu. Gainera, diziplina honen abantailetako bat da edozein mugimendu pertsona bakoitzaren beharretara egokitzea ahalbidetzen duela", ohartarazi du Herresanchezek.
Halaber, HOME gizarte-proiektu bat da, mugimenduarekiko, fitness funtzionalarekiko eta norbanako bakoitzaren bertsiorik onena bilatzeko grina duten pertsonen komunitate inklusibo batek osatua. 6 laguneko talde txikietan egiten dute lan, eta entrenamendua taldeko pertsona bakoitzaren beharretara egokitzen da. “Helburua guztiok batera entrenatzeak dakarren onura soziala helaraztea da”, jakinarazi du Leandrok. Gainera, adinekoek edo dibertsitate funtzionala dutenek aurre egin behar dieten gaitz nagusietako bat arintzen dute: bakardadea eta isolamendua.
Noel Herresanchez: "Entrenamendu ingurune segurua eta inklusiboa eskaintzen dugu. Gainera, diziplina honen abantailetako bat da edozein mugimendu pertsona bakoitzaren beharretara egokitzea ahalbidetzen duela"
Hala ere, entrenamendu pertsonalak ere eskaintzen dituzte, behar desberdinak nahi dituzten pertsonentzako, laguntzaren bat behar dutenentzako edo taldean entrenatzea nahiago ez dutenentzako. “Entrenamendu pertsonalak saio indibidualak dira %100 pertsonalizatuak”, adierazi du Leandrok.
Entrenatzeko toki hurbil eta irisgarria
"Merkatu azterketa bat egin genuen, eta identifikatu genuen haien osasuna eta bizi kalitatea hobetu nahi duten pertsona gehienak, lan sedentarioak eta erantzukizun asko dituztela”, kontatu du Leandrok. Horiek horrela, pertsona horiek entrenatzeko leku hurbil eta irisgarria behar zutela ikusita, gunea Bilbo hirian eta erdigunean irekitzea erabaki zuten; izan ere, HOME metro irteeratik gertu eta autoa aparkatzeko leku egokian kokatuta dago.
Bi bazkideek proiektu honekin bizitzarako entrenamendu eta ikaskuntza ingurune inklusiboak garatu eta bultzatu nahi dituzte, eguneroko bizitzarako laguntza, irisgarritasuna eta estrategiak eskainiz. Horrekin, bizitza independentea, minik gabea, autonomia, errendimendua eta ahalik eta funtzionaltasun handienekoa bultzatu nahi dute, gehien gustatzen zaizkigun gauzak egiten jarraitzeko aukera emango duena; hala nola bidaiatzea, asteburuetan seme-alabekin eta bilobekin gozatzea, kirola egitea, esperientzia berriak bizitzea eta bizitza independentea izatea denbora luze batean.